How to Regrow Hair: दोस्तों जैसा कि हम सब
जानते हैं कि पुरुषों के ऊपर घर-परिवार की बहुत ज्यादा जिम्मेदारियां होने के कारण वह खुद पर ध्यान नही दे पाते हैं ऐसे में उनके सिर के बाल कब खत्म हो जाये वो इस बात को जान ही नही पकते हैं। दोस्तों पुरूष आमतौर पर अपने बालों पर खास ध्यान नहीं दे पाते हैं। और जब तक वो ध्यान देने की स्थिति में आते हैं तब तक बहुत देर हो चुकी होती है। आप ऐसी गलती ना करें और गंजेपन की शुरूआत में ही कुछ जरूरी सावधानियां बरत लें। दोस्तों समय रहते अगर इन छोटी-छोटी बातों पर ध्यान दिया जाए तो पुरूष कभी गंजा ही न हो सकेगा। इसलिए आइये जानते हैं गंजेपन को दूर करने के उपाय।
Ganjepan Se Kaise Bache
दोस्तों एक अगर बार सिर से बाल चले जाएं तो उन्हें वापस उगाना मुश्किल ही नही बल्कि ना मुमकिन हो जाता है। लेकिन, जिस वक्त बाल झड़ना शुरू हुए हैं अगर उसी वक्त उनकी रोकथाम का उपाय कर लिया जाए तो काफी हद तक बाल फिर से उगना शुरू हो सकते हैं। हालांकि, ऐसा आमतौर पर तब होता है जब बाल झड़ने (Hair Fall) के कारण या तो बाहरी हों या फिर शरीर में किसी पोषक तत्व की कमी हो। अगर आपके बाल किसी पोषक तत्व की कमी के चलते झड़ रहे हैं या फिर धूल, मिट्टी और प्रदूषण से प्रभावित होकर गंजापन (Baldness) बढ़ने लगा है तो हम आपके लिए लेकर आये हैं बेहतरीन उपाय। इन उपायों को नियमित रूप से करके आप अपने गंजेपन से छुटकारा पा सकते हैं। तो आइए जानते हैं उन उपायों के बारे में।
सिर का गंजापन दूर करने के उपाय | Remedies To Prevent Baldness
दोस्तों इस दौर में कोई भी कार्य मुश्किल नही है अगर उसे सही समय पर कर लिया जाए तो। इसी बात को ध्यान में रखते हुए हमारी टीम द्वारा Ganjepan Ko Kaise Dur Karen पर यह पूरा आर्टिकल लिखा गया है। इस आर्टिकल के माध्यम में आपको कुछ ऐसे उपयो के बारे में जानकारी देंगे जो आपके गंजेपन को हमेशा के लिए दूर कर देगा। आइये जानते हैं एक-एक उपाय के बारे में विस्तृत जानकारी।
सही शैंपू का इस्तेमाल: Ganjepan Ko Kaise Theek Karen
दोस्तों बालों को टूटने से बचाने के लिए सही शैम्पू का उपयोग करना बहुत जरूरी है। बालों पर लगातार हार्ड या सख्त शैंपू के इस्तेमाल से बालों का झड़ना शुरू हो जाता है। बाल इस तरह झड़ने लगते हैं जिन्हें रोकना लगभग मुश्किल लगने लगता है। कई बार कंडीशनर और शैंपू एक ही बोतल में आते है, इस तरह के शैंपू भी बालों के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं। कोशिश करें कि हल्के और माइल्ड शैंपू से सिर धोएं और अपने बालों की उम्र को बढ़ाये।
प्याज का रस: Ganjepan Ka Ilaj
दोस्तों बालों के लिए प्याज का रस (Onion Juice) बहुत अच्छा साबित होता है। आप प्याज के रस को हफ्ते में 2 बार भी सिर पर लगाते हैं तो बालों का झड़ना रुकना और नए बाल उगना (Hair Growth) प्रारंभ हो सकते है। बाजार से प्याज के रस वाले शैंपू या तेल खरीदने के बजाय घर पर ही ताजे प्याज का रस निकाल कर लगाएं। ऐसा करने से केमिकल युक्त प्रोडक्ट से बच सकते हैं।
अधिक प्रोटीन लें: Ganjepan Ka Upay
दोस्तों अगर आप गंजेेेपन की समस्या से परेशान हैैं तो इसके पीछे सबसे बड़ा कारण शरीर में प्रोटीन (Protein) की कमी भी हो सकती है। प्रोटीन बालों को मजबूती देता है तो इसमें कोई दोराय नहीं कि वह बालों को टूटने से रोकता है। प्रोटीन से भरपूर डाइट में आप मांसाहार, सोया, दालें और सूखे मेंवे आदि शामिल कर सकते हैं। इसके अलावा आप मछ्ली का भी सेेेवन कर सकते हैं।
मैथी दाने का उपयोग: Ganjepan Ke Liye Oil
मेथी के दानों (Fenugreek Seeds) में ऐसे कई गुण पाए जाते हैं जो बालों का झड़ना रोकने और उन्हें मजबूती प्रदान करने में सहायक है। मैथी दानों को पीस कर इसे सिर पर लगाने के आमतौर पर कई अलग-अलग तरीके होते हैं। आप मेथी के दानों को रातभर भिगोकर रखने के बाद अगली सुबह उन्हें पीसकर इस पेस्ट को बालों में 15 से 20 मिनट लगाए रखने के बाद धो सकते हैं। इसके अलावा मेथी के दानों को नारियल तेल और करी पत्ते में गर्म करके बालों की मसाज की जा सकती है।